Evangelische Frauenhilfe im Rheinland e.V.: "Sind Sie oft hart zu sich selbst, wünschen sich aber mehr Sanftmut? ... Oder geben Sie anderen viel und bleiben selbst dabei teils auf der Strecke? Wenn Sie eine der Fragen mit ja beantworten können, dann könnte Selbstmitgefühl ein wertvolles Werkzeug für Sie sein." In diesem Weiterbildungs-Kurs (Start: 10.1.2023, Anmeldeschluss: 3.1.2023) der evangelischen Frauenhilfe Rheinland erlernen Sie die Methoden des Selbstmitgefühls. Jedes Treffen besteht aus: einer Achtsamkeitseinheit, einem kurzen Vortrag und Übungen für die Entwicklung von Selbstmitgefühl.